NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG TỐT CHO ĐÀN ÔNG

NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG TỐT CHO ĐÀN ÔNG

Daviddo 11:05 Add Comment

Hương thơm mát của bạc hà có thể giúp hơi thở bạn thơm tho nhưng tinh dầu lại làm giảm nồng độ testosterone thổi tắt lửa đam mê. Còn khoai tây chiên dễ khiến bạn đầy hơi trên giường.

Xúc xích

Đây không phải món ăn vặt đảm bảo mang lại cho bạn những phút giây tuyệt vời. Loại thực phẩm chứa lượng cao chất béo bão hòa này làm nghẽn động mạch "cậu nhỏ" và "cô bé", tạo ra hoàn cảnh chẳng tốt đẹp gì cho sex, nhà trị liệu tình dụcJacqueline Richard, ở Santa Barbara (California, Mỹ) cho biết.

Bác sĩ Richard khuyên nên dùng cá tacos - món ăn truyền thống của người Mexico có lớp vỏ giòn. Axit béo omega-3 trong món này hỗ trợ hệ thống tim mạch, tốt cho "chuyện ấy".

Bạc hà

Hơi thở hôi có thể làm tắt cảm hứng "yêu" nhưng hơi thở thơm mát mùi bạc hà cũng không giúp bạn thắp lửa đam mê. Tinh dầu trong bạc hà được chứng minh là làm giảm nồng độ testosterone, khiến ham muốn tình dục giảm, bác sĩ Richard cho biết. Nhai kẹo cao su hương bạc hà càng tệ hơn, vì nhai đưa không khí vào hệ thống tiêu hóa khiến bạn dễ bị ợ hơi, phá hỏng "nhạc nền" của cuộc yêu.

Nếu bạn thích dùng bạc hà trước khi vào cuộc, hãy thử trà bạc hà vì có lượng tinh dầu tương đối thấp và tốt hơn cho hệ tiêu hóa, so với kẹo cao su.

Nước uống bổ dưỡng

Chọn rượu gin và nước uống bổ dưỡng, có thể bạn muốn có một đêm nồng say, nhưng thực tế chúng chẳng giúp ích gì cho bạn. Những đồ uống này, bao gồm cả sôđa và nước khoáng có ga, có thể làm bạn ợ hơi và khó tiêu, không hề gợi cảm chút nào. Chất tạo vị đắng quinie trong các loại nước uống trên có thể tạm thời khiến nồng độ testosterone xuống thấp và thậm chí giảm số lượng tinh binh - tin xấu với những ai đang cố gắng để có thai. Để tìm loại đồ uống tốt hơn, có thể dùng những loại trà không ngọt làm tâm trạng hưng phấn, cải thiện sự tập trung và lưu thông máu trong cơ thể.

Khoai tây chiên

Nếu bạn muốn có một đêm ngọt ngào, đừng chọn khoai tây chiên. Cũng như xúc xích, axit béo bão hòa trong khoai tây chiên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ testosterone và sự lưu thông máu. Hàm lượng muối cao trong khoai tây chiên cũng có thể gây khó khăn trong việc cương cứng với nam giới có huyết áp cao.

Với những người khỏe mạnh, chất natri có thể mang tới cảm giác đầy hơi chẳng dễ chịu chút nào. Nếu bạn thích, có thể ăn khoai tây nướng, nó giải phóng các chất hóa học cải thiện tâm trạng, nâng cao chất lượng thời gian của bạn trên giường ngủ.

Đậu phụ

Bạn nên xem xét thói quen hay ăn đậu phụ của mình, ít nhất là đêm muốn thổi bùng lửa yêu. Với lượng kích thích tố nữ từ thực vật cao, nhiều thực phẩm từ đậu nành có thể tăng lượng estrogen. Gia tăng estrogen là kẻ đánh cắp ham muốn ở nam giới và phụ nữ.

Thực phẩm đóng hộp

Giải pháp đơn giản cho bữa tối này cũng là một trong những cách đơn giản nhất để giết chết ham muốn. Tất cả thực phẩm đóng hộp đều có lượng muối cao, có thể làm bạn ợ hơi. Nếu bạn không thể bỏ qua thực phẩm đóng hộp, ít nhất là rửa qua thức ăn trong hộp hoặc ngâm chúng trong nước 20 phút để loại bỏ bớt muối.

Một chai rượu vang

Một ly rượu vang có thể khiến bạn hưng phấn, nhưng nguyên chai thì thực sự chẳng tốt chút nào. Uống quá nhiều rượu vang có thể đuổi tâm trạng hưng phấn ban đầu đi. Rượu làm giảm độ nhạy cảm khi bạn đụng chạm và làm suy yếu cực khoái. Một nghiên cứu năm 2008 của ĐH Washington (Mỹ) cho thấy người đàn ông tỉnh táo duy trì cương cứng tốt hơn so với các chàng ngà ngà hơi men. Vì vậy nếu bạn muốn ghi điểm với nàng, nên hạn chế lượng rượu uống vào, không nên quá 2 ly.

Bát bột yến mạch

Không nghi ngờ rằng loại thực phẩm ăn sáng này có lợi cho sức khỏe. Thực tế, bột yến mạch giúp cơ thể bạn sản xuất chất giảm stress được biết đến với tên serotonin, và một lượng vừa phải tốt cho "chuyện ấy" của bạn. Nhưng bác sĩ nói rằng một bát bột yến mạch lại có tác dụng ngược lại, làm giảm ham muốn. Hơn nữa, chất xơ cao trong bột yến mạch cũng có thể dẫn tới cảm giác khó chịu, đầy hơi. Có thể ăn chút bột yến mạch, thêm trứng, sẽ tốt hơn.

Trái cây sau bữa ăn

Những trái dâu tây chín mọng nghe có vẻ rất hấp dẫn cho bữa tối mời gọi. Không hề vậy, trái cây tiêu hóa khá nhanh chóng khi không có những thứ khó tiêu giữ chúng lại. Ăn trái cây ngay sau bữa tối có thể gây vấn đề về dạ dày, như đầy hơi, chuột rút và vấn đề đường ruột. Ý tưởng hay hơn là đợi ít nhất 2 giờ sau khi dùng bữa tối mới nên ăn trái cây.

Nước uống tăng lực

Nước uống tăng lực có vẻ như vị cứu tinh giúp sức khỏe bạn dẻo dai hơn, thực chất, lượng đường khổng lồ và cafein chỉ làm tăng năng lượng tạm thời, hậu quả đến ngay sau đó. Ngoài ra, năng lượng này của bạn không thể kéo dài để đi đến cuối chặng yêu. Quá nhiều đường cũng có thể làm giảm mức testosterone, hạ gục ham muốn tình dục. Các bác sĩ đề xuất bạn có thể nhấm nháp nước nho đen, giúp nuôi dưỡng các tuyến thượng thận và tăng năng lượng lâu dài, tự nhiên.

Vương Linh (Theo Woman's Day)

HÀNH TRÌNH TỪ THIÊN NHIÊN TỚI NHỮNG “LỌ NƯỚC THẦN”

HÀNH TRÌNH TỪ THIÊN NHIÊN TỚI NHỮNG “LỌ NƯỚC THẦN”

Daviddo 10:00 Add Comment

Để tạo nên một loại nước hoa là một cuộc phiêu lưu dài có rất nhiều chuyện để kể.

Ngay từ thời xa xưa, lịch sử nhân loại đã ghi nhận sự phát triển mạnh mẽ của các loại nước hoa khi luôn được các bậc quân vương ưa chuộng để tạo sự quyến rũ và dấu ấn cho bản thân. Trải qua một chặng đời dài phát triển và thay đổi, đến nay nước hoa có thể được ví như một loại trang phục vô hình mà bất kì ai cũng có thể cảm nhận được. “Mùi hương có sức thuyết phục mạnh mẽ hơn ngôn từ, hơn vẻ ngoài, cảm xúc hay lý trí.” Patrick Suskind đã viết như vậy trong tuyệt tác Mùi hương của mình, và điều đó hoàn toàn chính xác khi đánh giá về sức mạnh của hương thơm tới cuộc sống. 

Tuy nhiên việc cho ra đời một loại nước hoa cũng không hề đơn giản, bên trong mỗi chiếc lọ nhỏ với thứ dung dịch đặc quánh diệu kỳ đó là tinh hoa của hơn 300 loại mùi khác nhau. Việc lựa chọn ra những mùi hương phù hợp để kết hợp với nhau, mùi nào tôn lên mùi nào...v.v.. đòi hỏi kinh nghiệm dày dặn và sự tinh tế, nhạy cảm đến từ những tâm hồn thật sự đam mê với thế giới mùi hương phù phiếm. 

Chọn nguyên liệu thô

Chế tạo nước hoa cũng có thể coi như nấu một món ăn vậy, bạn không thể có một bữa tối ngon nếu không có nguyên liệu ngon và nước hoa cũng vậy thôi. Thông thường, những thành phần chính của nước hoa được lấy từ các loại cây, hoa cỏ như quế, cam, nhài, mimosa, nhựa thông, hương gỗ...

Tuy nhiên cũng có một số trường hợp các nhà chế tạo nước hoa phá cách khi sử dụng những mùi hương khá mới mẻ như mùi da thuộc chẳng hạn. Bình quân mỗi nhà sản xuất nước hoa chuyên nghiệp xử lí khoảng 3000 thành phần khác nhau trong quá trình xuất xưởng những loại nước hoa đến khách hàng.

Chiết xuất tinh dầu

Chuẩn bị hương liệu khô là một chuyện nhưng từ những thành phần đó để cho ra đời một sản phẩm nước hoa lại là một câu chuyện khác. Để có một lọ nước hoa với mùi hương đầy mê hoặc thì bước chiết xuất và tinh chế nguyên liệu thô để ra được tinh dầu là vô cùng quan trọng vì mỗi loại tinh dầu cũng có thể được coi như một loại nước hoa đơn giản vậy.

Chưng cất

Ra đời vào thế kỉ thứ 9 tại Ai Cập, đây có thể được coi là phương pháp lâu đời nhất trong những kĩ thuật chiết xuất tinh dầu nước hoa. Với cách này các nguyên liệu thô được sơ chế như bóc vỏ, nạo, nghiền hay thậm chí là pha trộn với men để thúc đẩy sự bay hơi khi chưng cất và ra đời một hỗn hợp gồm hơi nước và các phần tử có hương thơm. Sau nhiều giai đoạn khác nhau, sản phẩm thu được sẽ là các thành phần nguyên chất cũng như cô đọng là của tinh dầu nước hoa.

Chiết xuất sử dụng mỡ động vật

Tương tự như chưng cất, phương pháp chiết xuất sử dụng mỡ động vật cũng được áp dụng trong một thời gian dài. Phương pháp được sử dụng để chiết xuất tinh dầu từ những bông hoa nhỏ, các cánh hoa được xếp mỏng trên mặt kính đã được phủ 1 lớp mỡ động vât, sau một thời gian hoa héo dần còn tinh dầu được hòa với lớp mỡ bên dưới. Sau khi được làm sạch bằng rượu nguyên chất, tinh chất trở nên tinh khiết hơn và cũng không có tạp chất.

Tuy nhiên phương pháp này không còn thịnh hành ở thời điểm hiện tại bởi nó chỉ được thực hiện bởi những người thợ lành nghề và số lượng tinh dầu thu được không phải là nhiều.

Chiết xuất dung môi

Một phương pháp chiết xuất khác mới mẻ hơn một chút là chiết xuất dung môi: Các nguyên liệu thô được đặt trong những chiếc bình chiết xuất đặc biệt với các dung dịch dung môi để hương thơm dần bị bay hơi. Kết cả của sự cô đặc cuối cùng cũng là tinh dầu nước hoa nhưng có chất lượng cao hơn so với qui trình chưng cất. 

Phương pháp chiết suất bằng máy nén khí, cơ học

Quy trình này được sử dụng để chiết tinh dầu từ những loại trái cây với vỏ có nhiều tinh dàu tự nhiên như cam, chanh hay quýt. Phương pháp tiên tiến này khá được ưa chuộng bởi tất cả những gì nhà sản xuất phải làm chỉ là xử lý thủ công các loại nguyên liệu sau đó máy nén khí cơ học sẽ thực hiện phần còn lại.

Ngoài các phương pháp kể trên, tinh dầu nước hoa còn có thể được chiết xuất bằng rất nhiều phương pháp khác như xử lý geranola, hydro hóa, este hóa đối với những nguyên liệu khó chiết xuất. Những phương pháp này tốn nhiều thời gian xử lý hơn, đôi lúc mất tới 6 tháng nhưng tinh dầu sản phẩm có chất lượng tốt hơn bất kì qui trình nào khác.

Cùng với đó,các nhà sản xuất cũng tìm được một phương pháp sản xuất tinh dầu nhân tạo, có thể mô phỏng chính xác đươc những mùi hương từ các nguyên liệu khó kiếm. Phương pháp này cũng được ủng hộ khá nhiều bởi việc sử dụng hương nhân tạo có thể giúp bảo tồn vào bảo vệ nhiều loài động thực vật, có thể tạo ra các loại hương mới vốn không tồn tại trong tự nhiên và hơn hết là việc sản xuất chúng ít tốn kém hơn so với sản xuát từ hương liệu thô.

Trộn các thành phần nước hoa

Sau khi lấy được sản phẩm tinh dầu, các nhà sản xuất nước hoa bắt đầu tới bước quan trọng nhất: Kết hợp mùi hương. Nước hoa chúng ta sử dụng thường không chỉ là một hay hai mùi hương đơn giản mà là một hỗn hợp các mùi hương hòa quyện, liên quan tới nhau. Chính bởi vậy nên công cuộc này đòi hỏi sự sáng tạo cũng như quyết định việc sản phẩm nước hoa có thể thành công được hay không.

Quy trình thì khá đơn giản, tinh dầu sản phẩm sẽ được trộn với nhau và cồn với tỉ lệ chuẩn để tạo nên sản phẩm, điểm chính ở đây chỉ là làm thế nào để các tinh dầu quyện lại được với nhau tạo nên những sản phẩm với các lớp mùi đặc trưng, giống như một bản nhạc với những lớp lang đầy màu sắc, cảm giác.

Hóa già

Đây là công đoạn cuối cùng trong quá trình sản xuất nước hoa. Các hộn hợp trộn sẽ được thử nghiệm và kiểm tra trong một khoảng thời gian từ vài tháng đến vài năm. Chỉ khi các sản phẩm đáp ứng đủ các nhu cầu tiêu chuẩn của nhà sản xuất, chúng mới được tung ra thị trường và chính thức trở thành những trang phục vô hình giúp định hình cá tính cho phái mạnh.

NỒNG NÀN NƯỚC HOA MÙA THU

NỒNG NÀN NƯỚC HOA MÙA THU

Daviddo 09:57 Add Comment

Mùa Thu dịu dàng cũng cần ở bạn sự tinh tế nhất định khi lựa chọn làn hương cho mình.

Nước hoa đang dần trở thành một phần không thể thiếu của bất kì chàng trai nào. Nó như một sự khẳng định bản thân đầy ngọt ngào, một dấu ấn khó cưỡng mà ai cũng muốn sở hữu cho riêng mình. Tuy nhiên, giống như trang phục, nước hoa là thứ bạn cần thay đổi để có thể phù hợp với thời tiết. Cũng chính vì lý do đó nên hôm nay chúng tôi sẽ mang đến cho bạn 6 loại nước hoa tuyệt hảo để sử dụng khi tiết trời dần chuyển từ sức nóng mùa hè sang khí hậu mát mẻ của mùa thu.

Odin 06 Amanu

Ra đời năm 2011, Odin 06 Amanu đã tiếp bước 01 Nomad, 02 Owari, 03 Century và 04 Petrana trở thành một trong những loại nước hoa đặc trưng cho dòng sản phẩm unisex của hãng. Loại nước hoa này ra đời với mục tiêu là những khách hàng ưa thích những loại nước hoa với mùi hương truyền thống nhưng vẫn phảng phất chút gì đó hiện đại.

Với cảm hứng được lấy từ những hương vị của Thổ Nhĩ Kì và Địa Trung Hải, mùi hương của Odin 06 Amanu sẽ khiến bạn liên tưởng tới sự tươi mới đầy sức sống của đất. Xen giữa đó là làn hương nhẹ nhàng của hoa nhài quyện cùng lá tuyết tùng mộc mạc và sự ấm áp. Sự xuất hiện nhựa thông còn khiến Odin 06 Amanu có những lớp hương gần gũi và đầy mê hoặc. Chắc hẳn đó cũng là lý do khiến Odin 06 Amanu trở thành sản phẩm tiêu biểu của hãng và là một trong những mùi hương nên có của bất cứ chàng trai nào trong mùa thu này.

Giá của một lọ Odin 06 Amanu khoảng 2.5 triệu VNĐ. 

Le Labo Santal 33

Với nhiều lớp hương quyện lại dựa trên mùi hương chính lấy từ các loại gỗ khiến bất cứ ai cũng cảm thấy ấm nóng hơn nhiều trong tiết trời dần se lạnh. 

Một lớp hương ban đầu tạo nên từ sự kết hợp của gỗ đàn hương, tuyết tùng, nhưa thông cùng bạch đậu khấu tạo nên cảm giác ấm áp kết hợp cùng chút gì đó thoang thoảng, nhẹ nhàng của hương violet và iris khiến loại nước hoa này trở thành lựa chọn vô cùng phù hợp trong tiết trời mùa thu. Ngoài ra, bạn cũng sẽ cảm thấy có gì đó thân quen mỗi khi sử dụng loại nước hoa này bởi mùi da thuộc cùng chút gì đó từ mùi hương của gỗ làm giấy.

Giá của một lọ Le Labo Santal 33 vào khoảng 2.9 triệu VNĐ. 

Armani Code Sport

Ra đời vào tháng 6 năm 2011, Armani Code Sport có thể được ví như một liều adrenaline mang tới sự quyến rũ, tươi mát và phấn khích cùng lúc cho bất kì chàng trai nào. Armani Code Sport được tạo nên với sự sảng khoái, năng động từ sự kết hợp từ tông mùi của những loại quả chua như cam, chanh, quýt, hay cái the mát của bạc hà cùng mùi hương có phần hơi nồng từ hổ phách xám, gừng và cỏ vetiver.

Giá của một lọ Armani Code Sport vào khoảng 1.5 triệu VNĐ.

HUNTER by MCMC

Hunter là một sản phẩm nằm trong bộ sưu tập stories collection của MCMC. Khi tìm cảm hứng để cho rời đời sản phẩm tuyệt hảo này, nhà chế tác nước hoa đã dựa vào kí ý thời thơi ấu với người bạn thân tên Hunter. Dùng Hunter, các chàng trai sẽ khoác lên trên mình một bộ trang phục hương thơm với mùi ngọt nhẹ của vani, chút hương khá đậm và nồng nàn của nhựa thông và lá thuốc lá. Vâng, sự khác biệt của Hunter là ở đây, lá cây thuốc lá tươi có mùi hương khác hoàn toàn với mùi thuốc lá thông thường, nó sẽ khiến bạn mới mẻ và nam tính hơn nhiều.

Giá của một lọ Hunter by MCMC vào khoảng 2 triệu VNĐ.

Jo Malone Cologne Intense Dark Amber & Ginger Lily

Vâng, mới nghe tên có thể bạn sẽ nghĩ đây là loại nước hoa của nữ giới tại sao lại mang vào đây? Đúng vậy, Dark Amber and Ginger Lily lúc đầu ra đời là để dành cho nữ giới khi ra đời dựa trên những mùi hương chính là sự kết hợp của hoa nhài, lan, huệ và hoa hồng. Tuy nhiên, loại nước hoa này cũng mang trong mình mùi hương gỗ đầy sự sang trọng và nam tính của hổ phách đen. Không chỉ có vậy, Dark Amber & Ginger Lily cũng được tạo nên với mùi gừng giúp lưu lại sự nam tính đó trên làn da bạn.

Bạn sẽ cần khoảng 2.8 triệu VNĐ để có một lọ Jo Malone này.

Yves Saint Laurent L'Homme Libre

Ra mắt năm 2011, L’Homme Libre là một biến thể mới của dòng nước hoa L’Homme của Saint Laurent ra đời từ năm 2006. Với sự kết hợp của những mùi hương khá lạ và nồng nàn như cam bergamot, hạt tiêu hồng cùng hoắc hương, L’Homme Libre là lựa chọn hoàn hảo cho những gã lịch lãm, tay chơi và có sức cuốn hút tràn ngập trong mỗi bước đi của mình. 

Một lọ YSL L'Homme Libre vào khoảng 1.7 triệu VNĐ. 

MẸO ĐƠN GIẢN TRỊ CHỨNG ĐAU HỌNG

MẸO ĐƠN GIẢN TRỊ CHỨNG ĐAU HỌNG

Daviddo 09:53 Add Comment

Mùa hè nóng bức không thể thiếu những trận nhậu quyết tử với các chiến hữu, đồng nghiệp,… và kết quả thường là những cơn đau rát họng khó chịu. Phải làm sao để đẩy lùi tình trạng khó chịu này?

Trong khi bạn đang phải đấu tranh với stress hay những cơn đau đầu với công việc, đờm, khàn giọng, đau rát cổ họng sau các cuộc nhậu chiêu đãi, ngồi điều hòa và thời tiết đổi mùa khiến bạn khó chịu. Hãy nhanh chóng tìm cách chữa trị nếu không muốn tình hình trở nên tồi tệ hơn. Sau đây là một số mẹo nhỏ đẩy lùi chứng bệnh khó chịu này:

1. Yoga Jala Neti

Đây là một mẹo dưỡng sinh được các nhà hiền triết và yoga từ thời xa xưa sử dụng. Chữa bệnh này xuất phát từ thực tế là hầu hết những cơn đau họng xuất phát từ sự tích tụ đờm, và hanh khô. Kỹ thuật yoga Jala Neti liên quan đến việc đổ nước mặn từ một chiếc bình đặc biệt vào mũi và nước sẽ chảy ra vào ống mũi khác. Nếu bạn cảm thấy ái ngại với động tác này, hãy tham khảo các bài báo và hướng dẫn để đạt được kết quả hữu ích.

2. Súc miệng bằng nước muối

Đây là một phương pháp lâu đời có tỷ lệ thành công tối đa. Đây không chỉ là một phương pháp rẻ tiền, mà còn khá hữu ích trong việc cắt giảm đàm và viêm. Để làm đúng cách, bạn cần cho một chút muối vào một ly nước ấm và súc miệng thường xuyên. Nước ấm sẽ giúp làm dịu cơn viêm và đánh tan nhiễm trùng.

3. Chanh và mật ong 

Tính chất thảo dược của mật ong và chanh thực sự có nhiều hữu ích. Dược chất này sử dụng trong việc chữa bệnh viêm họng khá hiệu quả. Để có thể đẩy lùi những cơn đau họng khó chịu, hãy trộn một muỗng canh mật ong và nước chanh vào một cốc nước ấm và uống từ từ. Nhâm nhi hỗn hợp này sẽ giúp làm dịu cơn đau, giảm viêm, điều trị nhiễm trùng và cung cấp vị cứu tinh kịp thời cho cổ họng của bạn.

4. Xông hơi

Xông hơi cũng có thể chữa chứng đau họng. Đun sôi một nồi nước lớn và đổ một vài giọt tinh dầu bạch đàn. Ghé sát mặt trên nồi chứa và trùm kín bằng một chiếc khăn. Xông hơi nước sẽ giúp mồ hôi toát ra, giải độc và vi khuẩn , đồng thời giúp thông thoáng các khoang mũi và giảm tích tụ đờm dãi. Đây là một phương pháp được chứng minh có thể giảm viêm họng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không xông khi nước còn quá nóng để tránh bỏng.

5. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước khi bị bệnh là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất mà mọi người thường áp dụng. Nạp nhiều nước vào cơ thể không chỉ giúp bạn tăng sức chiến đấu chứng viêm và nhiễm trùng, nước cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa sốt. Giữ cho cổ họng luôn ẩm ướt với trà nóng hay đồ uống nhẹ khác sẽ giúp khơi thông cổ họng nhanh hơn. Những loại nước như: nước ép trái cây và nhiều loại súp sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn.

Hãy thử thực hiện theo các biện pháp trên, bạn có thể thoát khỏi chứng đau họng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu tình trạng của bạn có xu hướng trầm trọng thêm, hãy tới bệnh viện để kiểm tra nguyên nhân gây bệnh.

10 PHÚT TÚT LẠI VẺ NGOÀI “NGON LÀNH”

10 PHÚT TÚT LẠI VẺ NGOÀI “NGON LÀNH”

Daviddo 20:05 Add Comment

Muốn thay đổi diện mạo nhưng bạn lo sợ không có đủ thời gian? Một số bí quyết sau giúp bạn chỉ cần 10 phút để tút lại vẻ ngoài, hấp dẫn hơn!

Trừ khi bạn là một “dân bụi” với đầu xù tóc rối, hay thường chơi thể thao với một cơ thể sực mùi mồ hôi, bạn cần tới 2 tiếng để rửa ráy, tinh chỉnh và vuốt gel tạo kiểu. Thực tế, bạn không cần quá nhiều thời gian như vậy để tút lại vẻ ngoài của mình trước khi bước chân ra ngoài. 

Một số biện pháp thẩm mỹ có thể đòi hỏi bạn phải chuẩn bị cả đêm trước, nhưng hầu hết các lời khuyên đưa ra đều liên quan đến những hoạt động trong phòng tắm, trước hoặc sau khi tắm.

Các bài tập trên khuôn mặt

Có thể không có vẻ hấp dẫn nhất nhưng chỉ một vài phút “nhào nặn” khuôn mặt vào mỗi buổi sáng, bạn có thể làm nên điều kỳ diệu hơn là phẫu thuật thẩm mỹ. 

Động tác cụ thể liên quan đến việc thúc đẩy cơ mặt là mở và khép miệng trong khi đưa lưỡi qua lại, giúp thắt chặt các cơ dưới cằm của bạn. Tương tự, lặp lại động tác mở miệng, mỉm cười và quay lại thế ban đầu. Thực hiện động tác này 20 lần sẽ giúp quai hàm bạn mở rộng hơn. Cần kiên nhẫn thực hiện ít nhất 4 tuần để đạt được kết quả.

Tẩy da chết 

Những loại kem dưỡng ẩm “rẻ tiền” khiến bạn ảo tưởng về một làn da rạng rỡ và sức khỏe – đặc biệt nếu bạn đã quen với lối sống chìm trong bia rượu và khước từ rau trái. Cách tốt nhất là hạn chế những thức uống chứa cồn và chất kích thích, bổ sung thêm rau quả để tăng độ căng mịn tự nhiên cho làn da của bạn.

Thêm bí quyết cần áp dụng với phần cổ và quai hàm là che chắn cẩn thận khi ra ngoài. Thêm một bước nhỏ trong 10 phút chuẩn bị trước khi mặc quần áo và bạn sẽ có một làn da rám nắng tự nhiên mà không phải tắm nắng hoặc sử dụng những liệu pháp gây tổn hại cho da.

Tắm nước lạnh

Thực tế là tắm nước lạnh vào sáng sớm có giá trị hơn cả một xe tải Botox. Paul Newman (nam diễn viên nổi tiếng Holywood thập niêm 60, 70) cũng thừa nhận rằng, ông thường ngâm mình trong nước đã mỗi khi bắt đầu ngày mới. Nước đá có thể không thực dễ chịu trong buổi sáng nhưng nó có tác dụng đánh thức dây thần kinh của bạn tốt hơn một cốc cà phê Arabica.

Dưỡng ẩm

Đơn giản, nhanh chóng và tiết kiệm với việc dùng son dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn. Ngày nay, các loại kem dưỡng ẩm dành cho nam đã khá phổ biến, hầu hết đều chứa chất bảo vệ da UVA và có thể điều trị chứng khô da, eczema. Không bao giờ là quá muộn để điều chỉnh lại làn da và làm cho mình rạng rỡ hơn!

Cắt tỉa và chỉnh hình

Không điều gì có thể gây ấn tượng xấu với người đối diện bằng việc trông thấy bộ lông mày của một chàng trai như thể diễn viên đóng vai người sói. Cách không đau đớn nhất để đối phó với những sợi lông mày đi lạc tương tự như Spaghetti Junction là có một chiến lược cắt tỉa và chỉnh hình. Hãy chải bộ lông mày và dùng một chiếc kéo nhỏ để cắt tỉa những sợi lông “vi phạm lãnh thổ”.

Nếu bạn dùng nhíp, nhớ bôi kem dưỡng lên lông mày để giảm đau. Tuyệt đối không nên “dọn cỏ” quá 2 phút để tránh bị sưng, tấy đỏ.

Quầng mắt

Quên đi các loại kem dưỡng mắt đắt tiền đang nhắm vào thị trường mỹ phẩm nam lên cơn sốt. Một phương pháp bớt tốn kém hơn là sau một đêm say khướt, đặt túi trà lạnh lên vùng mắt trong năm phút. Chất tannin trong trà sẽ giúp làm giảm bọng mắt và xua tan vết thâm. Để đảm bảo kịp thời gian, hãy pha một ấm trà nhỏ từ đêm hôm trước, rau đó để ráo nước và đặt túi trà vào tủ lạnh.

Tập thể dục nhanh

Không nhất thiết phải phi đến phòng tập hay tìm đến những địa điểm rộng rãi, chỉ cần một vài phút kéo căng cơ sẽ giúp đốt cháy endorphin và cung cấp cho bạn nguồn năng lượng lớn hơn. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp máu lưu thông và chắc chắn làm làn da tái xám, mệt mỏi của bạn hồng hào trở lại.

CHÌA KHÓA MẶC ĐẸP ĐỂ THÀNH CÔNG

CHÌA KHÓA MẶC ĐẸP ĐỂ THÀNH CÔNG

Daviddo 19:57 Add Comment

Người đẹp vì lụa, và khi bạn đẹp, bạn có quyền có được bất cứ công việc nào bạn yêu thích.

Chúng ta không bàn tới khía cạnh chuyên môn cho bất cứ công việc nào hết. Bởi lẽ, nếu bạn chỉ đơn thuần có vẻ ngoài, sẽ chẳng chỗ nào chịu nhận bạn sau vài ngày bạn đã phá tung công việc bạn được giao. 

Hãy nói về trang phục như những món vũ khí tối mật, những nét duyên cuốn hút đầy ẩn ý của bạn tới những người xung quanh. Hãy nói về chúng nhiều hơn vì có thể chúng chính là điểm cộng của bạn trong mắt nhà tuyển dụng, giúp bạn có được công việc mà bạn mong muốn.

Cặp táp

Điểm ấn tượng: Một chiếc cặp có chất lượng cao với những đường may, cấu trúc đơn giản nhưng sang trọng sẽ cho những khách hàng tiềm năng thấy, bạn là một người tinh tế và biết cách sắp xếp mọi thứ

Cách dùng: Việc đầu tiên và tối quan trọng đối với một chiếc brief case là luôn chú ý vệ sinh chúng sạch sẽ cho những cuộc gặp, phỏng vấn. Rõ ràng chẳng ai muốn những tờ giấy nháp, giấy ăn rơi ra từ những khe túi, nếp gấp của chiếc cặp khi bạn đang thao thao bất tuyệt tới người đối diện. 

Hãy luôn trữ trong túi những món vật dụng cần thiết như bút, giấy tập, danh thiếp… để chắc rằng, bạn luôn có chúng khi được hỏi đến. Điều này thể hiện rất nhiều về sự chuyên nghiệp của bạn đấy.

Thắt lưng da

Điểm ấn tượng: Một chiếc thắt lưng da sẽ là món vũ khí lợi hại tránh cho bạn tình cảnh luộm thuộm của chiếc quần vải nhàu nhĩ và rộng bụng.

Cách dùng: Màu sắc thích hợp và chuẩn nhất dành cho những chiếc thắt lưng là màu đen với phần khóa bạc và chất liệu da. Tùy thuộc vào giày dép quần áo của bạn, nâu cũng có thể là một lựa chọn đúng đắn khác. Nếu còn đang phân vân, bạn cũng có thể mua những chiếc thắt lưng hai mặt nâu – đen và thử lại chúng trước mỗi cuộc phỏng vấn.

Đồng hồ

Điểm ấn tượng: Trong kỷ nguyên công nghệ với những món đồ điện tử đa dụng thường ngày, chẳng có ai còn chú ý đến việc mang đồng hồ xem giờ. Việc mang đồng hồ cũng vì vậy trở thành một điểm nhấn cho phong cách và sức hút. Hơn nữa, nó thể hiện đẳng cấp và sự sang trọng của người đeo. 

Cách dùng: Buổi phỏng vấn xin việc của bạn không phải là một buổi dạ tiệc lấp lánh chính vì vậy những món đồ cỡ bự và gây nhiều sự chú ý không phải là lựa chọn tốt cho những ngày như vậy. Thay vào đó, hãy chọn một chiếc đồng hồ vừa phải với dây bạc đúc hoặc dây da và một mặt cỡ trung, tao nhã.

Bút

Điểm ấn tượng: Dù bạn chỉ dùng bút để kí lên giấy check-in, ghi lại vài điều cần nhớ trước khi phỏng vấn, việc sở hữu một chiếc  bút đẹp và sang trọng sẽ giúp bạn trở nên đẳng cấp hơn trong mắt nhiều người.

Cách dùng: Điều quan trọng là không nên khoe khoang quá nhiều bất cứ điều gì, không múa bút quá nhiều khi nào có cơ hội. Hãy giắt chúng vào mặt trong túi áo vest hoặc vào túi bút trong cặp táp.

Áo khoác dài tới gối

Điểm ấn tượng: Đối với những buổi phỏng vấn quan trọng, bạn cần chắc chắn rằng trang phục mình chọn chỉn chu từ đầu tới chân. Một chiếc áo khoác dài tới gối sẽ là nhân tố nổi bật giúp bạn trở nên phong cách hơn, thậm chí chúng còn khiến những nhà tuyển dụng dễ dàng hình dung vị trí công ty sẽ dành cho bạn sau này.

Cách dùng: Bạn nên chọn lựa những chiếc áo khoác được làm bằng chất liệu nhẹ phù hợp với cuối thu đầu đông. Khi thời tiết ấm áp hơn, hãy nghĩ tới những chiếc áo trench coat kèm thắt lưng nhẹ nhàng. Bạn không cần phải mang chiếc áo khoác này mọi lúc mọi nơi, nhưng hãy chắc chắn rằng chiếc áo của bạn có thiết kế đơn giản và đủ tinh tế.

Giày oxford đen

Điểm ấn tượng: Gặp gỡ những người mới có thể khiến chúng ta trở nên ngại ngùng và hay xấu hổ. Những lúc như vậy hầu hết chúng ta có xu hướng nhìn xuống và khiến người đối diện chú ý luôn đến đôi chân của bạn. Chính vì vậy hãy đảm bảo phần chân của bạn cũng được chăm chút. Để đôi giày sneaker ở nhà và chọn một đôi oxford bóng bẩy khi đi phỏng vấn, bạn sẽ nhận được nhiều hơn những ánh mắt tôn trọng.

Cách dùng: Một đôi giày da oxford màu  đen sẽ luôn thích hợp với bất cứ buổi phỏng vấn nào mà bạn có. Nếu bạn quyết định mua một đôi giày mới, hãy đi chúng trong vài hôm trước khi phỏng vấn. Đừng đến công ty với đôi chân cà nhắc cùng đôi chân phồng rộp vì giày cứng. Cũng đừng quên việc đánh bóng và chải chuốt cho đôi giày của bạn.

Cravat lụa

Điểm ấn tượng: Một chiếc cravat lụa sẽ giúp bạn khẳng định với mọi người mình không phải kẻ quá lơ là những chi tiết nhỏ và là một người chuyên nghiệp trong chuyện diện đồ. Hơn nữa, việc mặc suit mà không đeo cravat cũng giống như bạn vừa kết thúc một cuộc họp với đối tác mà quên chưa kí hợp đồng.

Cách dùng: Hãy dần học cách làm quen với những chiếc cravat và cách thắt chúng sao cho phù hợp. Bằng cách này bạn sẽ luôn là người làm chủ tình thế thay vì bị động và vụng về. Theo nghiên cứu tâm lý học, họa tiết và màu sắc của cavat có thể ảnh hưởng tới ấn tượng của đồng nghiệp tương lai về bạn. Chính vì vậy đừng lựa chọn những chiếc cravat có họa tiết hay màu sắc quá lòe loẹt, rắc rối.

Áo sơ mi trắng

Điểm ấn tượng: Một chiếc áo sơ mi trắng gọn gàng và sạch sẽ luôn mang lại cảm giác an toàn và dễ chịu cho bất cứ ai cạnh bạn. Vì họ liên tưởng bạn tới những doanh nhân thực thụ. Nhưng đồng thời những chiếc áo như vậy cũng giúp bạn trở nên tự nhiên thoải mái hơn.

Cách dùng: Những anh chàng có tạng người vạm vỡ nên chọn những chiếc áo sơ mi thoải mái nhưng không quá lùng bùng. Trong khi đó những anh chàng có thân hình chuẩn nên chọn những chiếc áo sơ mi giúp tôn nên những cơ bắp vốn có. Đừng quên lúc nào cũng cần phải sơ vin.

Suit xám

Điểm ấn tượng: Kể cả khi bạn đang tìm việc tại một công ty chuyên dresscode suit đen, hãy cứ chọn một bộ suit xám. Một bộ suit vừa phải không chỉ thích hợp với bạn mà còn tạo ra bầu không khí được tôn trọng xung quanh bạn nữa.

Cách dùng: Một bộ suit có thể  mang lại cho bạn quyền lực, sự chú ý và hơn hết là cơ hội trong mọi việc. Sau khi chọn lựa được bộ suit như ý, bạn có thể mang chúng tới thợ may và nhờ họ sửa lại cho khít với dáng người của bạn hơn.